减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

美媒称，数据显示，在中国，患有抑郁、焦虑、酗酒和痴呆等精神疾病的人数从2014年到2016年增长了25%。最近的一个统计显示，中国饱受精神疾病困扰的人数为1.73亿，其中只有2000万人接受专业治疗。

《世卫组织：全球累计新冠确诊病例达79673754例》“曾经有某地妇联向我们咨询，说有性侵案，施暴人承认，受害人指认，但没有物证，警方不立案怎么办？我们也没办法。”孙雪梅说。