减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

2016年，中菲爆发南海仲裁争议，时任香港国际仲裁中心主席的郑若骅在研讨会上作总结发言，并就裁决进行深入分析。法律界形容她有魄力，有狠劲。郑若骅就“南海仲裁案”曾表示，根据《联合国海洋法公约》，争议双方应先进行友好协商，而菲律宾未有协商就提请仲裁；此外《公约》还涉及主权国家的保留，因此国际法庭对南海仲裁案并没有管辖权。

《安徽安庆：城区水系全贯通 “宜城”变得更宜居》海外网1月5日电受“炸弹气旋”风暴影响，美国东北部地区4日普遍遭受到暴风雪的袭击，已有至少6人因此丧生，且有4000多架次航班被取消。