减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据香港媒体报道称，早在林郑月娥当选后组建班底初期，郑若骅就被传是律政司司长的大热人选。林郑公开表示非常欣赏及佩服郑若骅。不过当时她没有接受邀请，林郑力邀袁国强留任一段时间。如今她再次邀请郑若骅出任该职，最终喜获对方答应，郑若骅需要进行品格审查等程序，预料可顺利获得中央接受，“因为她一直是中央认可的合适人选”。法律界称，郑若骅近期已减少接办案件。

《伊朗德黑兰北部山区遇难登山者人数升至12人》记者在现场看到，这棵树有七八米高，树叶已经掉光，树干底部有成年人大腿粗细。一名知情人士透露，爬树者是从上午9时爬上去的，一直坚持了大约3个小时。后来法院的工作人员赶到现场劝说后，他才从树上下来；一名女士告诉记者，最开始那人还站在树上，双手抓住树干，后来实在冷得不行，只好缩着身子。后来，树下围观者越来越多，那人开始狂躁起来，摇动树干并大声喊叫。